5 benefícios que a atividade física traz para a nossa vida
Você já parou para pensar no quanto a medicina avançou nos últimos anos? Hoje é comum ver idosos na faixa etária de 80, 90 e até 100 anos, mas claro que isso não é resultado somente da medicina. A prática de atividade física faz com que essa longevidade seja ainda mais saudável. Por esse motivo, […]
Como superar o luto e lidar com a perda
A única certeza que temos nessa vida é a morte e por mais que não devemos encarar esse assunto como tabu, ninguém está preparado para perder um ente querido. Lidar com a perda é algo que pode levar um tempo para curar, mas é possível superar o luto. Estágios do Luto Antes de mais nada, […]
